「ほっ」と。キャンペーン

ここしばらく部活がヤバイ

開設して数十分ですがいきなり投稿させていただきます。

前回の日曜日から部活できついメニューが続いているので紹介します。


日曜日 町の大会で1500m

月曜日 8000mペース走

火曜日 200mインターバル×10

水曜日 30分jog

木曜日 スーパーサーキット

金曜日 ペース走

土曜日 400mインターバル×7



ここ1週間のおとしは水曜のjogだけ・・・

しかもペース走は300mのグラウンドで60秒代まで上がっています。

きつい1週間だったけど明日は休みだ~

つかれた・・・



今日の一言
もうテスト1ヶ月前・・・早いなぁ

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by furaggu99 | 2008-06-07 22:09 | 部活(陸上)